Loodussport Kõrvemaal

LoodussportLaupäevased loodusspordipäevad toimuvad treenerite juhendamisel. Tegevuse keskmes on aktiivne liikumine: talvel suusakool ja treeningud, lumevabal ajal metsajooks, kepikõnd ja rattasõit.Korraldatakse ka spordilaagreid koos konkreetse programmiga nii lastele, naistele, meestele kui ka segagruppidele.

Rattasõidutreeningutel antakse harrastussportlastele ettevalmistust ning julgust maratonil osaleda ja võistelda. Õpitakse ka teadlikult toituma, enesekindlamalt võistlusrada läbima ning kukkumistest ja traumadest hoiduma.

Metsajooksu programmiga on ühendatud Nike Running Clubi jooksukoolitused, ettevalmistused maratonideks ning jooksulaagrid. Hea võimalus on saada põhjalik ettevalmistus mai- või järvejooksuks, seada personaalsed treeningeesmärgid ning omandada teadmisi metsajooksust kui tervisespordist.

Kepikõnnitreeningud on mõeldud rahulikumatele, kuid täielikku treeningkoormust nautivatele harrastajatele, sealhulgas aktiivsetele eakatele. Kepikõnd Põhja-Kõrvemaa terviseradadel ei ole niisama jalutuskäik metsas, vaid pigem tõsine treening tõusude ja laskumistega maastikul.

Ootame kõiki tervisliku eluviiside pooldajaid alates kl 10.00st, millal meie söögimaja pakub sportlase hommikusööki. Peale seda saab igaüks endale valida meelepärase ja jõukohase spordiala.

Treeningpäev algab kell 11.00.
Treeningpäeva iseloomustab üldiste teadmiste omandamine – õige spordiala valik, õige treeningkava, õige riietus ja varustus, õige toitumine ja palju muud. Kõrvemaa loodusspordi eesmärk on sportida targalt.

Tule kindlasti koos perega. Samal ajal kui vanemad tegelevad spordiga, saavad lapsed keskuses mängida, matkata või loodusest leiduvast midagi huvitavat meisterdada. Seda kõike järelevalve all ja vajadusel juhendaja abiga.

Lisaks on kohapeal võimalik tutvuda ja proovida:

  • Nike uusimaid jooksujalatseid
  • Kõnnikeppide laenutus ja müük. Igal loodusspordi päeva osalejal on võimalik saada eelpool mainitud toodete ostu korral -10%  soodustust

Hind treeningpäevale 7.- eur, mis sisaldab treeneritasu ja pesemisvõimalust keskuse saunamajas. Teeme soodustusi püsiklientidele ja koostööpartneritele. Küsi lisa info@korvemaa.ee.

Kõrvemaa treening kestab kuni 2 tundi. Soovitame eelregistreerida kuna osalejate arv on piiratud.

Tule külla. Puhas Eestimaa loodus ootab Sind.